ダイエットのモチベーション

ダイエットのモチベーション維持方法

最近人気のダイエット法ってなんでしょうかね?最近良く見る香醋のCMでカーヴィーダンスダイエットが再注目されているみたいですね。

 

たしかにあの樫木裕実先生は年齢の割にはとても若々しい感じで、このダイエットをすればあんな風になれるっていうイメージが自然に植えつけられてじゃあやってみよう!と思う方が多そうな感じですね。

 

でも私はどちらかと言うと運動音痴なので、どうしてももっと手軽にできるダイエットのほうがいいなぁと思ってしまいます。(w´Д`w)

 

ああいうダンスとかビリーズブートみたいなダイエット法って実際に習いに行ける距離でしたらきっと継続できると思いますが、本やDVDで自宅でやるにはよっぽど自分でモチベーションを上げる努力をしない限りはなかなか続けられなさそうで、一過性で終わってしまいそうです。

 

あれだけ動けば絶対効果があるのは分かるんですが、もっと挫折しづらい良いダイエット法があるといいなと思います。

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